Af: TrygFonden | Foto: Canva
Når danske unge mistrives, er det blandt andet temaer som social trivsel, tristhed, ensomhed, selvkritik og ængstelighed, der fylder og giver anledning til bekymringer i det daglige og i forhold til kammeraterne.
Det viser en ny stor undersøgelse af unges trivselsudfordringer, som Statens Institut for Folkesundhed (SIF) udkommer med i dag. Undersøgelsen består af flere elementer, herunder en dybdegående analyse af over 2.500 brevkasseindlæg, som ligger på Mindhelper – en digital platform for unge om mental sundhed.
Det har været virkelig spændende at dykke ned i så råt og ufiltreret materiale, hvor unge uopfordret sætter ord på deres mistrivsel. Analysen viser, at mange ting er på spil, når unge søger hjælp, f.eks. ensomhed, selvskade og selvmordstanker, men at særligt de udfordringer og konflikter, der kan opstå i sociale relationer, fylder meget for unge. Vi ser dog også, at rigtig mange unge kæmper med angst, tristhed, meningsløshed, og at de er meget selvkritiske, siger Anna Paldam Folker, professor ved Statens Institut for Folkesundhed.
På baggrund af analyserne udvikler Mindhelper nu konkrete digitale tilbud, som skal forbedre trivslen blandt unge i Region Syddanmark.
Projektet er et partnerskab mellem Mindhelper, TrygFonden og SIF, hvor de tre aktører arbejder sammen om projektet ”Unge Stemmer Forandrer” med det fælles mål at styrke unges trivsel i Syddanmark – med stor inddragelse af de unge selv.
Seks temaer i fokus
Ud fra analyserne fra SIF har Mindhelper valgt seks temaer, som de nu udvikler indhold til de unge omkring. Det drejer sig bl.a. om søvn, eksamensangst, ensomhed, selvkritik, ængstelighed og tristhed.
Analysen giver os et unikt indblik i, hvad der faktisk fylder hos unge. Den viden bruger vi direkte i udviklingen af nyt indhold, så det tager udgangspunkt i unges egne erfaringer. Vi har valgt temaerne ud fra, hvad der fylder mest i analysen, men også ud fra vores vurdering af, hvad der bedst kan oversættes til digitalt indhold, som kan skaleres og udbredes til unge og vejledere, siger Lisbeth Thisted, der er faglig leder af Mindhelper.
Mindhelper har netop lanceret det første tema om søvn med historier fra unge, øvelser og viden sammen med en sektion til fagfolk med oplæg, videoer, øvelseshæfte og guides til, hvordan vejledere og fagfolk kan hjælpe unge med søvnudfordringer.
Næste tema er eksamensangst, som allerede nu er under udarbejdelse. Det kommer blandt andet til at bestå af et modulbaseret gruppeforløb til unge, som kan faciliteres af vejledere med både viden, øvelser og erfaringer fra andre unge. Indholdet bliver tilgængeligt i starten af marts.
Unges stemmer i fokus
En hjørnesten i arbejdet med at udvikle de digitale tilbud er at inddrage unge i hele processen, så deres stemmer bliver grundlaget for alt nyt indhold.
Derfor har Mindhelper et ungepanel tilknyttet, som spiller en vigtig rolle i forhold til at afprøve og udvikle forskellige nye veje til at forbedre trivslen blandt de unge selv.
Det er fedt at komme med ideer, der rent faktisk bliver til virkelighed. Der er nogen, der rent faktisk lytter til mig. Jeg føler, jeg bidrager, siger Emilie Christensen, som er en del af Mindhelpers ungepanel.
For at sikre, at tilbuddene kommer bedst muligt ud at leve blandt unge, er samarbejdet med de unge, og inddragelsen af dem, helt afgørende og et vigtigt parameter i det samarbejde, som TrygFondens regionale råd i Syddanmark har taget initiativet til.
I TrygFonden ønsker vi at bidrage til børn og unges trivsel, og vi tror på, at unges egne stemmer er helt centrale. Gennem flere år har vi derfor i samarbejde med andre fokuseret på at udvikle konkrete tiltag, hvor unge ikke kun bliver lyttet til, men også har reel indflydelse. Med denne indsats er det fantastisk at se de unges stemmer omsat til konkret viden og værktøjer, der kan fremme trivslen i Syddanmark – og måske inspirere andre, siger Søren Ipsen, formand for TryghedsGruppen og TrygFondens regionale råd for Syddanmark.
